\u00a0<\/em><\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=“https:\/\/cordula-boehm.de\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/IMG_8090.jpg“ _builder_version=“3.23.3″ z_index_tablet=“500″ box_shadow_horizontal_tablet=“0px“ box_shadow_vertical_tablet=“0px“ box_shadow_blur_tablet=“40px“ box_shadow_spread_tablet=“0px“ \/][et_pb_text _builder_version=“3.23.3″ text_font=“Montserrat|300|||||||“ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ z_index_tablet=“500″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ text_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ text_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ link_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ link_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ link_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ ul_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ ul_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ ol_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ ol_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ quote_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ quote_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ box_shadow_horizontal_tablet=“0px“ box_shadow_vertical_tablet=“0px“ box_shadow_blur_tablet=“40px“ box_shadow_spread_tablet=“0px“]<\/p>\n \u201eGanz ehrlich? Ich wei\u00df eigentlich, was ich tun sollte…\u201c<\/p>\n Nachdem S. \u00fcber eine halbe Stunde lang insistiert hat, keine Ahnung zu haben, ob sie nun ihren ungeliebten Job k\u00fcndigen soll oder nicht, platzt pl\u00f6tzlich der Knoten.<\/p>\n <\/p>\n Die \u201einnere Stimme\u201c ist immer da<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Nahezu alle Frauen, die ich auf ihrem Weg durch Blockaden begleite, erkl\u00e4ren fr\u00fcher oder sp\u00e4ter, dass sie im \u201eBauch\u201c durchaus die L\u00f6sung ihres Problems sp\u00fcrten. Andererseits w\u00fcssten sie nicht, ob sie darauf vertrauen d\u00fcrften und sowieso f\u00fchlte sich das riskant an und sei nicht praktikabel….<\/p>\n <\/p>\n Wie immer wir es nennen: \u201eBauchgef\u00fchl\u201c, \u201eIntuition\u201c, \u201eStimme des Herzens\u201c, \u201eAhnung\u201c, \u201ebesseres Ich\u201c usw. – Es ist der zuweilen unbequeme und zu Unrecht mit Misstrauen bedachte Counterpart unseres rationalen Verstandes.<\/p>\n <\/p>\n Intuition versus analytischer Verstand<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Das Problem ist, dass in unserer maskulin orientierten Kultur diese wertvolle Stimme gern ignoriert wird.<\/p>\n Sie wird als untauglich in Hinsicht auf kontrollierte und pragmatische Lebensgestaltung disqualifiziert.<\/p>\n Und das ist sie tats\u00e4chlich!<\/p>\n F\u00fcr denjenigen, der in seinem Leben auf Bew\u00e4hrtes setzen, Bekanntes reproduzieren, Sicherheit und Komfort generieren m\u00f6chte, ist die die innere Stimme zutiefst hinderlich, l\u00e4stig und gern f\u00fcr tot erkl\u00e4rt.<\/p>\n <\/p>\n Tot ist dann allerdings auch die lebendige und kreative Kraft, die uns in neue aufregende Erfahrungen lockt, uns innerlich wachsen l\u00e4sst, uns unserer Lebensaufgabe und unserem Lebenssinn n\u00e4her bringt.<\/p>\n \u00a0<\/em><\/p>\n \u201eIch glaube an Intuition und Inspiration… Manchmal bin ich sicher, ich liege richtig ohne den Grund daf\u00fcr zu kennen.\u201c \u2013 <\/em>sagt Albert Einstein. Immerhin hat er damit die moderne Physik revolutioniert!<\/p>\n \u00a0<\/em><\/p>\n <\/p>\n Dein Bauch hat recht<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Die \u201eWeisheit des Bauches\u201c ist inzwischen auch eine wissenschaftlich belegte Tatsache. Nach neuesten Erkenntnissen werden Gef\u00fchl und Intuition von einem Nervengeflecht in dieser Region mitgesteuert. Das \u201eBauchhirn \u201e besitzt mehr als 100 Millionen Nervenzellen- mehr als im gesamten R\u00fcckenmark zu finden sind. Und es f\u00fchren weit mehr Nervenstr\u00e4nge vom Bauch zum Gehirn als umgekehrt.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n 5 Schritte, mit denen du deine innere Stimme st\u00e4rken kannst<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Wenn du dich daf\u00fcr entscheidest, deine kreativen Kraft zu nutzen, dann gilt es, Gewohnheiten zu entwickeln, die deiner inneren Stimme Raum geben und dir helfen, sie zu h\u00f6ren.<\/p>\n \u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n Hier sind 5 Schritte,<\/p>\n die du gehen kannst, um deutlicher und entschiedener wahrzunehmen, wohin deine Reise gehen soll:<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n \u00a0\u201eMeditation ist die Reinigung des eigenen Unterbewusstseins, damit du f\u00fchlen und denken kannst und v\u00f6llig richtig handeln kannst. Meditation wird dich intuitiv machen, und Intuition wird deine Probleme l\u00f6sen.\u201c<\/em><\/p>\n \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Yogi Bhajan<\/em><\/p>\n \u00a0<\/em><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Und hier ist ein Bonus- Tipp zur St\u00e4rkung deiner Inuition aus meiner Kundalini \u2013 Yoga Praxis:<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Setze dich aufrecht hin. Spitze die Lippen und atme durch den Mund pfeifend ein und aus. Deine Augen sind geschlossen und du konzentrierst dich auf das dritte Auge. \u00dcbe so lang es dir angenehm ist.<\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section bb_built=“1″ _builder_version=“3.22.7″ prev_background_color=“#000000″ next_background_color=“#eff0f4″][et_pb_row _builder_version=“3.22.7″][et_pb_column type=“4_4″][et_pb_comments _builder_version=“3.23″ form_field_background_color=“#e8e8e8″ header_font=“Aileron Regular||||||||“ header_text_color=“#27563d“ form_field_font=“Aileron Regular||||||||“ custom_button=“on“ button_text_color=“#ffffff“ button_bg_color=“#a83746″ button_border_color=“#a83746″ button_font=“Century Gothic||||||||“ button_alignment=“right“ box_shadow_style_button=“preset1″ box_shadow_color_button=“rgba(168,55,70,0.6)“ form_background_color=“#e8e8e8″ \/][et_pb_signup provider=“activecampaign“ activecampaign_list=“Cordula B\u00f6hm Freebie 1|1″ layout=“top_bottom“ ip_address=“off“ name_field=“on“ use_custom_fields=“on“ success_action=“redirect“ success_redirect_url=“https:\/\/cordula-boehm.de\/bitte-bestaetige-deine-e-mail-adresse\/“ button_text=“Geschenk kostenfrei anfordern“ description=“<\/p>\n Wenn es dir so oder so geht, dann lade ich dich ein, dir mein kostenfreies Geschenk anzufordern. <\/span><\/p>\n Falls du dich an einer Weggabelung befindest und es dir schwer f\u00e4llt, die Richtung zu w\u00e4hlen, hilft dir diese kurze \u00dcbung des Innehaltens, deinen inneren Kompass deutlicher wahrzunehmen um zu einer Entscheidung zu kommen<\/span><\/p>\n “ module_id=“freebie“ module_class=“freebie“ _builder_version=“3.23″ body_font=“||||||||“ body_text_align=“center“ body_text_color=“#4f5362″ form_field_font=“||||||||“ form_field_text_align=“left“ background_color=“#eff0f4″ custom_button=“on“ button_text_color=“#ffffff“ button_bg_color=“#a83746″ button_border_width=“10px“ button_border_color=“#a83746″ button_font=“||||||||“ background_layout=“light“][et_pb_signup_custom_field 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[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_4″][et_pb_text global_parent=“10790″ _builder_version=“3.23.3″ text_font=“Montserrat|300|||||||“ text_text_align=“left“ text_text_color=“#27563d“ text_font_size=“14px“ header_font=“||||||||“ header_5_font=“Montserrat||||||||“ header_6_font=“Montserrat||||||||“ header_6_text_color=“#a83746″ text_orientation=“right“]<\/p>\n begleite und unterst\u00fctze ich dich in Ver\u00e4nderungen und Lebens\u00fcberg\u00e4ngen auf deinem Weg hin zu einem kraftvollen farbigen Leben.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_4″][et_pb_text global_parent=“10790″ _builder_version=“3.23.3″ text_font=“Montserrat|300|||||||“ text_text_align=“left“ text_text_color=“#27563d“ text_font_size=“14px“ header_font=“||||||||“ header_5_font=“Montserrat||||||||“ header_6_font=“Montserrat||||||||“ header_6_text_color=“#a83746″ text_orientation=“right“]<\/p>\n info@cordula-boehm.de Alle Rechte vorbehalten<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_4″][et_pb_text global_parent=“10790″ _builder_version=“3.23.3″ text_font=“Montserrat||||||||“ text_text_align=“left“ text_text_color=“#27563d“ text_font_size=“14px“ header_font=“||||||||“ header_5_font=“Montserrat||||||||“ header_6_font=“Montserrat||||||||“ header_6_text_color=“#a83746″ text_orientation=“right“ custom_margin=“||-1px|||“]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_social_media_follow global_parent=“10790″ icon_color=“#ffffff“ _builder_version=“3.23.3″ border_radii=“on|100px|100px|100px|100px“ border_color_all=“#27563d“ custom_button=“on“ button_text_color=“#ffffff“ button_font=“||||||||“ custom_margin=“6px|||||“][et_pb_social_media_follow_network social_network=“facebook“ url=“http:\/\/Facebook.com\/boehm.cordula“ icon_color=“#ffffff“ _builder_version=“3.23.3″ background_color=“#3b5998″ follow_button=“off“ url_new_window=“on“]facebook[\/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=“instagram“ 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Wir haben eine Gesellschaft erschaffen, die den Diener ehrt und die Gabe vergessen hat.\u201c (Albert Einstein) \u00a0 \u201eGanz ehrlich? Ich wei\u00df eigentlich, was ich tun sollte…\u201c Nachdem S. \u00fcber eine halbe Stunde lang insistiert hat, keine Ahnung zu haben, ob […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":11373,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"\r\n Sind deine Kinder dabei fl\u00fcgge zu werden?<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Dann k\u00f6nntest du im ung\u00fcnstigen Fall zu den Menschen geh\u00f6ren, die vom \u00a0\u201eEmpty Nest Syndrom\u201c bedroht sind. Es beschreibt die Leere und Traurigkeit die Eltern empfinden, wenn ihre Kinder erwachsen werden und das Haus verlassen. In ihrer Ratlosigkeit f\u00fchlen sie sich unf\u00e4hig, die entstandende Leerstelle auszuf\u00fcllen. Vielleicht aber hast du statt dessen bereits andere Ideen, aber weisst noch nicht so genau was und wie?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Wie ich mein \u201eEmpty Nest\u201c in Richtung Abenteuer verlie\u00df<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Als meine Tochter entschied, in London zu studieren, war mir klar, dass ich mein Leben nicht einfach so weiter leben wollte, einfach ohne Kind. \u00a0Ich war gerne Mutter gewesen und hatte 18 Jahre lang einen Gro\u00dfteil meiner Energie in diese wunderbare Aufgabe investiert. Es lag nun bei mir, im \u00a0\u201eleeren Nest\u201c und meiner Depression Fluch oder Segen zu sehen. Ich entschied mich f\u00fcr: SEGEN. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Meine Komfortzone h\u00e4tte nicht komfortabler sein k\u00f6nnen. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Ich lebte in der Schweiz am \u00a0Bodensee in einer zauberhaften alten Villa. Als schulische Heilp\u00e4dagogin war ich eine gut bezahlte Expertin, sang nebenberuflich und war sozial gut vernetzt. Meine Tochter war dabei eine erfolgreiche Matura zu absolvieren. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Alles schien bestens und dennoch f\u00fchlte ich mich oft tief ungl\u00fccklich.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Einzig und allein auf meinen Ferienreisen in die L\u00e4nder des Nahen Ostens schlug mein Herz h\u00f6her. Ich f\u00fchlte mich zuhause in der W\u00fcste, freute mich an Licht und Farben und sch\u00e4tzte das einfache und freundliche Leben.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Schon lange vorher hatte ich zuweilen mit meinem Finger Routen auf der Landkarte entworfen: Syrien, Iran, Oman, Jemen, Jordanien, Libanon...Nie aber hatte ich ernsthaft die Option ins Auge gefasst, wirklich auf eine mehrmonatige Reise zu gehen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Als ich eines Abends wagte, meinen besten Freundinnen davon zu erz\u00e4hlen, erntete ich einen Sturm der Ermutigung: \u201eDu musst das machen!\u201c, \u201eWann, wenn nicht jetzt?\u201c. \u00a0Panik erfasste mich, denn ich sp\u00fcrte, dass ich von nun an keine Wahl mehr hatte. Ich w\u00fcrde viele Sicherheiten aufgeben m\u00fcssen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Allen \u00c4ngsten zum Trotz begann ich die sechs Monate zu planen, k\u00fcndigte die gro\u00dfe sch\u00f6ne Wohnung, meine sichere Arbeit, stellte meine Sachen bei Freunden unter. Es war klar, dass ich nach meiner R\u00fcckkehr an einem anderen Ort leben wollte. Ich verschenkte und warf alles weg, was sich im Laufe des Jahres an \u00fcberfl\u00fcssigen Dingen angesammelt hatte. \u00a0Das Ganze war abwechselnd begleitet von qu\u00e4lender Angst und unb\u00e4ndigem Jubel.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n An dem Tag, an dem meine Tochter nach London reiste, stand auch ich mit einem leichten Rucksack und bescheidenem Budget auf dem Flughafen, um meinem Traum zu folgen. Es wurde die unkomfortabelste, reichste \u00a0und abenteuerlichste Zeit in meinem Leben, in der ich mich zutiefst lebendig, vertrauensvoll und gl\u00fccklich f\u00fchlte. Ich habe meine Entscheidung nie bereut. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n 6 Schritte, die dir helfen, dein Nest zu erneuern<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n SEGEN hie\u00df in dem Fall, die Flucht nach vorn zu wagen in eine Dimension von Leben jenseits gewohnter Rollen und Sicherheiten. Ich habe seitdem mehrere Jahre im Ausland gelebt, wozu ich mit Kind nicht den Mut gehabt h\u00e4tte.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Nicht immer ist es n\u00f6tig, einen so radikalen Schnitt zu machen. Manchmal ist die Antwort auf die Frage, wer man jenseits von Mutter- oder Vaterrolle ist, leiser und f\u00fcgt sich nahtlos in das bisherige Leben ein. \u00a0Aber ganz sicher warten jenseits von Trauer- und Verlustgef\u00fchlen unerf\u00fcllte Tr\u00e4ume oder ungelebte Talente schon lange darauf geh\u00f6rt zu werden. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n So kannst du dich daf\u00fcr bereit machen, ihnen Raum zu geben.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Schau dir mein Interview mit Petra, Mutter von drei Kindern an. Sie erz\u00e4hlt, wie sie damit umgegangen ist, als sich ihr \u201eNest\u201c geleert hat und gibt wertvolle Tips.\n
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