RESILIENZ IST LERNBAR   Was dir hilft, stärker durch Herausforderungen zu gehen Was ist der Unterschied zwischen Menschen, die an schweren Erlebnissen zerbrechen und denen, die die daran wachsen? In den 70er Jahren stellte sich der Soziologe Aaron Antonovsky...

An einer Geburtstagsparty sprach mich eine sympathische ältere Dame an: „Bist du die Cordula, die gewagt hat, was sich alle wünschen, aber nie tun?“ Ich wusste zuerst nicht recht, was sie meinte, bis sie mir erklärte, dass wohl jeder die Sehnsucht in sich trägt,...

Eine Freundin sitzt mir gegenüber und schaut mich fragend an. Ihr Freund hat sie verlassen. Es ist der Dritte in einem Jahr. Sie ist wund und fassungslos. Ich bin älter als sie und sie hofft auf meinen erfahrenen Rat. Kann ihr Meditation helfen? Wobei? Einen Mann zu...

Enttäuscht, unverstanden, nicht gesehen?   Wie du für deine Bedürfnisse einstehst, statt im Frust zu verharrenPia hat die Aufgabe, gemeinsam mit ihrer Kollegin Karin Workshops im Rahmen ihrer Organisation durchzuführen. Karin hat das Heft in die Hand genommen,...

„FIXED MINDSET“- DIE HANDBREMSE DEINES WACHSTUMS Das größte Hindernis dafür, anstehende Lebensveränderungen aktiv anzugehen ist das, was die amerikanische Psychologin Carol Dweck ein „FIXED MINDSET“ nennt. Es enthält und pflegt Gedanken wie: „Ich kann das nicht.“ //...