Wird es dir zuweilen eng in deinem Leben? Dein gewohntes Leben gibt dir Sicherheit, aber wenig Erfüllung und dennoch fällt es dir schwer, neue Schritte zu gehen? Ich habe meine langjährige Freundin, die Lektorin und Autorin EVA ROTH, in Zürich getroffen. Eva...

Morgenroutine einmal andersWas tust du als Erstes, nachdem du morgens erwachst:  Drehst du dich noch mal um, checkst du deine Mails oder meditierst du? Ich habe für einige Zeit sofort nach Stift und Papier gegriffen, um drei „Morning Pages“ zu schreiben. Ich muss...

Coaching für Frauen 30–45: Wenn dein innerer Antreiber dich antreibt, aber innerlich erschöpft zurücklässt. Erfahre, warum Selbstoptimierung oft nicht hilft und wie du Selbstwert jenseits von Leistung entwickelst.

An einer Geburtstagsparty sprach mich eine sympathische ältere Dame an: „Bist du die Cordula, die gewagt hat, was sich alle wünschen, aber nie tun?“ Ich wusste zuerst nicht recht, was sie meinte, bis sie mir erklärte, dass wohl jeder die Sehnsucht in sich trägt,...

Enttäuscht, unverstanden, nicht gesehen?   Wie du für deine Bedürfnisse einstehst, statt im Frust zu verharrenPia hat die Aufgabe, gemeinsam mit ihrer Kollegin Karin Workshops im Rahmen ihrer Organisation durchzuführen. Karin hat das Heft in die Hand genommen,...