Resilienz ist lernbar

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RESILIENZ IST LERNBAR   Was dir hilft, stärker durch Herausforderungen zu gehen Was ist der Unterschied zwischen Menschen, die an schweren Erlebnissen zerbrechen und denen, die die daran wachsen? In den 70er Jahren stellte sich der Soziologe Aaron Antonovsky...

Mut zur Wut!

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MUT ZUR WUT!   Wie du die Lebensenergie der Wut als Katalysator nutzen kannst  „Es ist nichts falsch mit dem Feuer. Aber wenn es dein Haus niederbrennt, ist es schrecklich. Wenn es jedoch dein Essen kocht ist es wunderbar.“ (Yogi Bhajan)Möchtest du öfter als...

Als Expat durch die Krise

Through the crisis as an expat

Warum es mir gelungen ist, meine Zeit im Ausland zur besten Zeit meines Lebens werden zu lassen   „Fremdsein ist ein gewaltiges Handwerk,  das Fleiß und Fertigkeit erfordert.“ F.Werfel „Zwischen Oben und Unten“   Steine, Olivenbäume und unendliche Erschöpfung......

Storytelling- So findest du deine Geschichten

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Storytelling- So findest du deine Geschichten     Nix zu erzählen...   Ein Date: Der Mann gegenüber gibt locker und leicht mehr oder weniger interessante Schwänke aus seinem Leben zu Besten. Mir muss man die „Würmer aus der Nase ziehen.“ Ich habe scheinbar...

Warum du deine Fortschritte feiern solltest

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Warum du deine Fortschritte feiern solltest Wie wir Meilensteine gern negieren „Manche Klientinnen erzählen mir im Feedback- Gespräch: „Ich kann jetzt zwar eine Spinne von Weitem anschauen, aber ich ekel mich immer irgendwie immer noch und möchte nicht mir ihr im Raum...

Auf dem Weg zur 40- Fragen, Mut und Innehalten

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AUFBRUCH STATT VERMEINTLICHES ENDE An meinem 40. Geburtstag fühlte ich mich, als sei mein Leben zu Ende und das Frausein sowieso. Ich hatte gerade eine Trennung hinter mir. Meine Tochter wurde langsam flügge. Mein Job war sicher, aber sicher nicht das Ziel meiner...

cordula böhm
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