Cordula Böhm
Impulsgeberin, Coach, Mentorin, Grossmutter
Nomen est omen: The Latin root of my first name “core” refers to the heart, the core, as well as “courage”.
Der Mut, mich zu bewegen um mich und meine Aufgabe zu finden, scheint mir in die Wiege gelegt worden zu sein.
This path led me away from the former GDR,
to become the mother of a wonderful daughter,
mich auf viele Reisen durch den Nahen Osten, Nordafrika, Asien geführt, mehrere Jahre in in Palästina, in Deutschland und nun wieder in der Schweiz leben und lernen lassen.
Was leicht klingt, schenkte mir wunderbare Erfahrungen, führte mich aber auch wie viele moderne Menschen durch die Niederungen von Depression und Burnout: Als junge alleinerziehende Mutter, als Lehrerin mit dem Gefühl, nicht gut genug zu sein, in komplizierten Beziehungen, die meinen mangelnden Selbstwert reflektierten, in Lebenssituationen, die mir nicht entsprachen.
Östliche Weisheit, Buddhismus, Yoga- Philosophie sowie moderne Autoren auf dem Gebiet psychischer Gesundheit, Glücksforschung und Selbsthilfe wurden meine heilsamen Begleiter genauso wie Yoga und Meditation.
Meanwhile, even as a proud grandmother, I am open to change, learning and searching. I love colorful fabrics, carpets and embroidery as much as the fabric of life with its diverse patterns, colors and unevenness.
I have experienced that courageous decisions and consciously designed changes based on an inner compass definitely make life colorful, meaningful and exciting.
Darin möchte ich dich und andere Frauen unterstützen.
As a coach and mentor, I enjoy guiding women through crises, blockages and conflicts that can bring about healing turnarounds.
I am convinced that in today's situation it is more important than ever for women to develop their potential and make an impact on society.
With my professional background as a
- Teacher for German and Art
- Pedagogue (MA)
- Systemischer Coach, Supervisorin, Organistationsentwicklerin (Institut für Systemische Impulse Zürich)
- Teacher of Kundalini Yoga and Meditation
folge ich einem ganzheitlichen Ansatz, der
- Systemisches Coaching
- Entspannungstechniken/ Achtsamkeit nach J. K. Zinn
- IFS (Internal Family Systems)
- Positive Psychologie
- Gewaltfreie Kommunikation
- Embodiment/ Somatic Experience
- Transpersonal Coaching
umfasst und individuell auf deine Erfordernisse zugeschnitten ist.
Convinced that the solution to your life issues lies within yourself, I respect your personality, your values and your capacity to move TO THE CORE.
Cordula Böhm
WERTE
WACHSTUM
COACHING TO THE CORE strebt an
Veränderungsprozesse und Lebensübergänge für Menschen als Quelle von Wachstum und Lebensfreude fruchtbar zu machen.
KREATIVITÄT
COACHING TO THE CORE steht für
lustvolles, spielerisches Bewegen und Wecken der jedem Menschen innewohnenden Entwicklungsmöglichkeiten auf der Ebene von Körper, Seele und Geist.
VERLÄSSLICHKEIT UND VERTRAUEN
COACHING TO THE CORE steht für einen geschützten Raum der persönlichen Entwicklung. Alle Termine und Abmachungen sind verbindlich und zuverlässig.
MUT
COACHING TO THE CORE baut auf
deine Bereitschaft, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen und dabei Unsicherheit und Verletzbarkeit in Kauf zu nehmen um zu Lösungen zu kommen.
SPIRITUALITÄT
COACHING TO THE CORE geht davon aus
dass wir als Menschen mit allem Lebendigen vernetzt und mit einer höheren Weisheit verbunden sind.
DIVERSITÄT
COACHING TO THE CORE feiert die Einzigartigkeit eines jeden Menschen. Sie zu entdecken, wertzuschätzen und vollumfänglich zu leben ist ein Geschenk für die Welt.
cordula böhm
TO THE CORE
online coaching
AS YOUR COACH
I accompany and support you in changes and life transitions on your way to a powerful colorful life.